Nok – fra overflod til trivsel

Mennesker og klode har fået nok. Klima og økosystemer lider under overforbrug, og alt for mange mistrives, selv om velstanden aldrig har været højere. For at skabe en bedre fremtid for os selv og verden er vi nødt til at gentænke, hvad det gode liv egentlig er. Det forsøger jeg at gøre i min nye bog, som udkom den 11. september 2025.

Bogen Nok – fra overflod til trivsel tager afsæt i min cykeltur på tværs af Danmark i jagten på et godt liv i sync med kloden og fremtiden. Undervejs besøger jeg folk, der har sat livskvalitet over velstand. Samtidig fordyber jeg mig i international forskning, der undersøger, om kortere arbejdstid, lavere forbrug og levende lokalsamfund er en vej til trivsel for både mennesker og planet.

Bogen er oplagt for alle, der bekymrer sig for klodens fremtid, og som ikke føler sig overbeviste om, at teknologien og markedet alene kan sikre den bæredygtige omstilling.

Bogen introducerer begrebet sufficiency (tilstrækkelighed), som i disse år har vind i sejlene i den internationale forskning og debat. Sufficiency handler om at leve det gode liv på måder, der kan rummes inden for klodens grænser.

“En interessant og tankevækkende bog, der knytter forskningens verden sammen med dagligdagens gennem cykelturens besøg … En fin og ganske ligetil formidling af et relevant emne…”

Bibliotekernes lektørudtalelse, DBC

“Samlet set lykkes det Toke Haunstrup at forny genren af miljøkritiske bøger, fordi han på en original måde præsenterer en række livshistorier og nyformulerer de centrale udfordringer i miljø- og klimapolitikken. Han giver ”Ærø-manifestet” en teoretisk ramme.”

Erik Christensen, anmeldelse i POV International

“Det er simpelthen en rigtig god bog. De personlige historier gør fortællingen levende, og samtidig bliver læseren klogere på forskningsresultater om tilstrækkelighed. Endelig får Toke Haunstrup udfordret økonomernes traditionelle forsvar for vækst og lang arbejdstid. Læs den og brug argumenterne!”

Inge Røpke, professor emerita i økologisk økonomi, Aalborg Universitet

Bogen er på 249 sider og illustreret. Udgivelsen er støttet af Merkur Fonden. Kan købes hos boghandlerne, fx Saxo og Bog & Idé.

Læs her et udvalg af bogens 13 kapitler:

Vi har fået nok (forord) og Ny ilt (kapitel 1)

Om at leve småt, men godt (kapitel 4)

Vi har hænder nok (kapitel 11)